Iedereen kan fit zijn. Of je nu 5, 20, 50 of 70 jaar bent. Voor ieder is fit zijn een ander begrip. De een wil gewoonweg de dagelijkse activiteiten goed aankunnen terwijl de ander de marathon van New York wil lopen.

Voor al deze mensen en wensen bieden wij de oplossing binnen ons centrum.
Onze fitnesszaal is ingericht volgens het bekende Ready, Steady, Go principe. Dit zorgt ervoor dat fitness geen sleur wordt maar dat u telkens weer een andere programma kan volgen.
Daarnaast bieden wij ook diverse groepsactiviteiten aan binnen de fitness, zoals: Running en walking classes, buikspierenkwartiertjes en circuittrainingen.

De gezellige sfeer, de moderne apparatuur en de goede begeleiding zorgen voor een geweldige fitness ervaring.

55+ Fitness  

Dit is één van de doelgroeplessen, geheel gericht op de oudere generatie. Het tempo, de oefeningen en intensiteit van de trainingen worden volledig afgestemd op mensen van 55 jaar en ouder. Een aerobicsachtige warming-up wordt gevolgd door kracht en conditietraining. We dragen er zorg voor dat de leden van deze leeftijdsgroep bij elkaar in één groep worden geplaatst. Ouderen willen vaak anders, rustiger en met andere achtergrondmuziek trainen dan jongeren. Zo voelen ze zich thuis bij ons.

Buikspierkwartier 

Buikspieren, voor velen de vervelendste spiergroep om te trainen. Terwijl ze zo belangrijk zijn. In een korte groepsles van 15 minuten laten de fitnessinstructeurs u ervaren hoe lekker en leuk het kan zijn om de buikspieren op een goede en gezonde manier te trainen. De buikspierenkwartiertjes vinden zeker 1 keer per avond plaats maar vaak ook twee keer.

Circuitlessen/speedfitness 

Iedere avond worden er speciale circuitelessen in onze speciale CircuitSpace. De lessen staan onder begeleiding van een ervaren instructeur en hij/zij zorgt voor een gezellig halfuurtje fitness. Voor iedereen die eens wat anders wil, graag in een groepje traint of zelf net te weinig discipline heeft om zichzelf op te zwepen.

Combi-Fit 

Tijdens de combilessen beginnen we met een gezamenlijke warming-up. Daarna trainen we op de diverse apparaten. De hele training staat onder leiding van een deskundig instructeur. Deze groepslessen zijn met name ideaal voor mensen die verantwoord trainen willen combineren met een stukje gezelligheid, door steeds in dezelfde groep te trainen.

Heren Fit 

Deze groepsles is speciaal voor heren die graag in groepsverband sporten, waarbij gezelligheid een belangrijke factor is. Deze trainingen beginnen met een stukje aerobics gevolgd door kracht- en conditietraining.

Loopband RunningClass 

Uniek binnen Broertjes zijn de Indoor Runningclasses. Voor iedereen die onder begeleiding wil hardlopen, wil leren hardlopen, zijn snelheid wil verhogen of het moeilijk vind om een halfuur aaneen te lopen op een loopband, zijn de running-powerwalking of joggingclasses de oplossing.
Iedere avond vindt er een les plaats, kijk op het lesrooster of vraag aan een van de instructeurs welke les voor u geschikt is. Het is echt leuk en een halfuurtje lopen is dan zo voorbij.