Handige informatie
Algemene Openingstijden
Ma. t/m do.: 7.00 - 23.00 uur
Vrijdag: 7.00 - 21.00 uur
Za. en zo.: 9.00 - 15.00 uur
Klik op het groepslesrooster voor een grotere versie of download hem.
Broertjes subsites:
Broertjes op Social Media:
Ons adres
Huis te Heideweg 52-54
3705 LZ Zeist
T 030 751 87 87
F 030 751 87 88
E info@broertjessporthealth.nl
Broertjes Sport & Health is aangesloten bij de Vereniging Exclusieve Sportcentra.
Broertjes Dagpas
Wilt u de mooie faciliteiten, de geweldige lessen en de gezellige sfeer eens proberen? Vraag dan onze GRATIS DAGPAS aan ter waarde van €25,-
Successtory?
|
Huis ter Heide, 4 nov. 2011
Op 22 dec. 2010, nu bijna een jaar geleden, kwam ik met een reuzenzwaai via een spekgladde stoep, in een winkelstraat in de Bilt, ten val.
Hoe ik ook probeerde ik kwam niet overeind, zeer ongebruikelijk voor mij.
Twee stevige mannen hezen mij overeind en tussen hen in stond ik als een marionet stokstijf en had een ondraaglijke pijn.
Ze zetten mij op een terrasstoel en wilden de ambulance bellen. Ik zei, geen sprake van, “laat mij even bijkomen” en ik vlieg zo weer weg.
Maar hoe ik ook probeerde mijn linkerbeen weer in het gareel te krijgen, het kon gewoon niet.
Ambulance en met lachgas op de brancard. In de auto kon ik niet geprikt worden om pijnstillers toegediend te krijgen, daar mijn aderen te klein waren. Ik had zeker drie kwartier buiten gezeten.
Lees verder vanaf de e-mailing:
De diagnose, een heupfractuur, pertrochantere femurfraktuur links, wel mooie…. Zeiden ze!
Ik zou misschien nog diezelfde dag geopereerd worden, maar doordat ik op de trauma afdeling van het UMC terechtgekomen was, waren er urgentere gevallen en werd het de volgende ochtend, precies 21 uur later. Die uren ernaar toe waren geen pretje. En een operatie is een operatie, je hoort zoveel ellendige verhalen!!
De operatie met een ruggenprik, deden mij snel weer bij de les zijn en lag ik met Kerstmis “gezellig” in het ziekenhuis.
Maar dat kan je niets schelen, je hebt geen pijn meer en het herstel gaat voorspoedig.
Geen complicaties, geen bloedingen en geen infectie. Dan ben je toch een geluksvogel.
De therapeut kwam twee keer en liet me direct een trapje oplopen, doodeng! Voor de rest ging het voetje voor voetje met een looprekje. Na 5 dagen mocht ik naar huis en ben je, helaas, wel afhankelijk.
Ik kreeg een fantastische therapeut aan huis en liet mij net iets meer doen dan ik eigenlijk durfde, want ik was “bang” geworden. Looprekje direct eruit en na een week op 1 kruk verder.
Alles bij elkaar oefenen, oefenen, slecht slapen en zoveel mogelijk naar buiten, hetgeen in januari maar zo zo is, wel doen!
Allerlei barrières moesten genomen worden, het was niet niks.
Ging wel direct een cursus kunstgeschiedenis doen vanaf januari en werd gebracht en gehaald, mooie afleiding.
Alles ging goed en in maart mocht ik weer autorijden, daar ik een automaat heb en het mijn linkerbeen was.
Ineens herinnerde ik mij de sportschool, waar ik 1 ½ jaar gesport had en het laatste jaar even afgehaakt had.
Zowel de therapeut als de chirurg verklaarden mij voor genezen. De rest moest ik maar zelf doen. Ik denk dat op zo’n moment heel veel mensen afhaken en slecht lopen en onzeker zijn en blijven.
Maar lekker lopen deed ik nog niet echt, daar moesten veel meer oefeningen en praktijk bij komen. Dus op een dag in juni ging ik naar Broertjes en vroeg om een personal trainer. Het werd Wim Bennink en na die 10 lessen had ik weer veel meer zelfvertrouwen. Ook leerde ik welke apparaten juist goed voor mij waren. Ik train nu alweer 6 maanden, 3 keer per week. De andere dagen loop ik een uur stevig door. Je krijgt er energie van, dat lopen deed ik trouwens al jaren.
Roeien, fietsen en de skate-machine, alles om weer optimaal mijn eigen benen te gebruiken. Iemand die niet weet dat ik een heupfractuur had, ziet niets.
De sportschool is mijn redding geweest, ik durf weer lekker te lopen omdat mijn spieren weer sterk zijn.
De oprechte hartelijkheid van de receptiedames wanneer je binnenkomt dat vind ik heel on-hollands, heel bijzonder. Het is een prettige stimulerende sportschool, dat komt ook door al die bewegingen die je om je heen ziet en het enthousiasme dat het uitstraalt.
Bij het “niet jonger worden” ben je echter nooit te oud om je spieren weer te trainen en de kwaliteit van leven weer op hoog peil te brengen.
“Use it or loose it”. De bloedcirculatie gaat er ook weer van stromen, gaat ook door je hersenen en je krijgt weer energie.
Alleen die discipline op te brengen is wel erg veel gevraagd van een mens, ga naar de sportschool, je bent altijd weer blij als je daarna op de stoep staat.
|