Vanaf woensdag 11 januari zal er in de yogalessen aandacht besteed worden aan de chakra’s.

Chakra’s vinden hun oorsprong in de oude yogasystemen van India. De letterlijke betekenis van het woord chakra is wiel.

Zoals het wiel energie kan opwekken, kan ook een chakra als een centrum van energie beschouwd worden. Door de wisselwerking van lichaam en geest kunnen wij deze energie ervaren. Dit klinkt ingewikkelder dan het is. Denk maar eens aan de pijn in je maag (lichaam) als je aan een examen moet beginnen(geest).

Yogahoudingen kunnen een positieve invloed hebben op het goed functioneren van de chakra’s. Houdingen waarin bijvoorbeeld de voeten en de benen worden geoefend, geven een energiedoorstroming van het eerste chakra.

In de lessen zal over iedere chakra iets verteld worden en de yogahoudingen worden hierop afgestemd.

De yogalessen zijn iedere woensdagochtend van 10.00 tot 11.00 en vinden plaats boven in de vergaderzaal.

Graag hoop ik u hier te ontmoeten,

Marlies Leijdekkers